Positivista

5 måter du kan bruke kroppsspråk for å nå målene dine

Kroppsspråket ditt kan hjelpe deg med å oppnå det du ønsker - og samtidig gjøre hverdagen enklere. I studio har Merete med seg Kyrre Texnæs som er bevegelses-coach som trener noen av landets fremste idrettsutøvere, toppledere og artister. www.kyrretexnaes.com/

Harald Eia-beef, Dagsnytt 18 og Ladies Weekend

Merete fikk konfrontert Harald Eia som ikke dukket opp til debatt på Dagsnytt 18. Hør hva han svarte og hvordan det egentlig var å gå live på NRK. Ikke minst, hva var den viktigste læringen fra Ladies Weekend?

Snev av aldersangst? Dette vil få deg til å føle deg bedre!

La aldri alder stå i veien for drømmene dine! Merete kan kjenne på aldersangst, men har tre ting hun tenker på som får henne til å føle seg bedre. Hør episoden og å få godfølelsen rundt egen alder!

Dette regnestykket vil hjelpe deg med å nå målet ditt!

Merete har gjort et inspirerende regnestykke og har blitt begeistret av Vidar Kristiansen også kjent som @psykolog.pappa Det er spesielt tre ting som kjennetegner mennesker som er psykisk sterke.

Vixen: Heier vi frem en mobbekultur

Merete var semifinalist i kategorien "Årets sterke mening" på Vixen Awards. Under utdelingen ble hun provosert: Hylles mobbere og usunne holdninger?

Mental Rehab: Slik får du en god morgen!

Merete leser boka Mental Trening av Erik Bertrand Larsen og har plukket ut to ting som vil sørge for at morgenen blir litt bedre. Hun røper også en hemmelighet og deler siste nytt etter er legebesøk.

Hvordan kan vi stoppe hamsterhjulet?

Er pensjonspoeng viktigere enn tiden med barna? Merete har tatt et viktig grep som vil gi henne mindre lønn, men mer tid til det som betyr noe.

Tre ting jeg lærte av å svømme med hai

Bli med til Bahamas og den lille karibiske øya Bimini hvor Merete har snorklet med haier. Kanskje kan episoden inspirere deg til å ta et steg utenfor komfortsonen?

Hvordan triste tanker kan gjøre deg sterk!

Denne uka har Merete oppdaget en post på Instagram og lest en bok som har gjort sterkt inntrykk. Her deler hun tanker om hvordan boka "Foreldrerevolusjonen" av Line Marie Warholm og innholdet fra "Psykolog med Sovepose" kan hjelpe oss med å bli litt mer robuste.

Slik kan to enkle ord hjelpe deg på en dårlig dag!

Merete har fått umiddelbar effekt av boka "Bedre på livet" av Belinda Jakobsen og Isabelle Corneliussen. To magiske ord kan faktisk gjøre en forskjell! Kanskje de kan hjelpe deg også?

Amelie & mamma: Innevær krever innekos - og en god dose glitter

Det er mange som er snødd inne med familiene denne dagen. Bli med å lage krone med altfor mye glitter!

Stordalens beste tips for 2024 - en langfinger til småbarnsforeldre?

Gir Petter Stordalen en liten føck you til oss med små barn, eller gjelder tipsene oss også?Merete brekker ned rådene og får masse påfyll fra Stordalen.

Pendle-kjøret: Hva blir løsningen?

Hvordan går det egentlig med å pendle hver dag fra Engelsviken til Oslo? Har Merete egentlig en løsning nå som jobben har sluttet med hjemmekontor?

Søvngrepet som endret alt!

Merete har vandret søvnløs rundt i 14 måneder med en baby som helst er våken om natten. Men nå har familien tatt et grep som faktisk fungerer!

Dette viktige grepet vil gjøre 2024 til DITT år!

Forskning viser at å sette seg personlige mål er viktig for lykkefølelsen, men etter Merete ble mamma har hun glemt å konkretisere egne mål. Hun har samlet inspirasjon og forsking for å se på den beste måten å gjøre det på for å lykkes.

Julebaluba med omgangssjuke og en viktig læring!

Julen ble ikke som planlagt, men Merete har lært noe viktig som hun tar med seg videre.

I rute til jul, eller?

Julen nærmer seg, men Merete er på etterskudd, igjen. Men kanskje man bare kan legge lista litt lavere?

Tok fyr på julebord: - Unngå dette!

Merete opplever en skremmende nesten-ulykke i trafikken og har tatt med noen interessante og nødvendige læringer fra julebord.

Når jobben slutter med hjemmekontor: - Skikkelig kjipt!

Meretes jobb slutter med hjemmekontor og ønsker at ansatte skal være på kontoret 5 dager i uka. Det byr på utfordringer for en småbarnsmor med lang reisevei.

Positivista m/gjest Silje Pedersen om Chanel vs aksjer, moteuka-fail og mamma-hacks

Moteekspert og journalist, Silje Pedersen, har reist verden rundt på moteuker sammen med Merete. Her gir hun oss tips til smart mote-investering, hacks for å kombinere mammalivet og karriere og samtidig ha litt lavere skuldre. Hun er aktuell med podkasten "Høye hæler og sneakers".

Pættær til besvær, ramp og lokal julefest

Merete må finne tilbake gleden over nye pupper og lurer på om lave skuldre og rampenissen går overens? Julegrantenning på bygda (Engelsviken) var også en ny opplevelse.

Sjukling på Tenerife, baby-savn og etterlengtet jentetur

Merete har vært på sin første langtur uten barn. Det ble ikke som planlagt.

Et drastisk grep og mer creds til pappaene

Merete tar et grep i livet i håp om å få hentet seg litt inn og hun har innsett at hun må gi pappa'n mer spillerom.

En liten hyllest til Matthew Perry: - Ja, vi danset!

Merete har vært så heldig å møte Matthew Perry aka Chandler Bing flere ganger. I denne episoden forteller hun om hennes møte med skuespilleren og hvordan legenden endret hennes (og våre) liv.