Beskrivelse
Vi lever i en tid der flere og flere er utmattet, overveldet og hormonelt ute av balanse. selv når blodprøvene ser “helt normale” ut. I denne episoden snur vi rollen og podkasten ledes av vår gode kollega og venn lege Ragnhild Skaril Iuell. Sammen utforsker vi hvordan vi kan forstå kortisol på en ny måte: ikke bare som et tall, men som et døgnsignal som påvirker hele systemet, alt fra blodsukker og fettforbrenning til søvn, hormoner, humør og immunforsvar.Vi snakker om flere tema, blant annet:- å føle seg utbrent, men får høre at alt er normalt-være sliten uten å forstå hvorfor-å trene og spise “riktig”, uten å få resultater-å ah en kropp som er i konstant beredskapVi kombinerer klinisk medisin, biohacking, hormontester, wearables og praksis for å gi deg et større, mer helhetlig bilde av hva som faktisk skjer i kroppen.Du vil også lære mer om:-Hvorfor kortisol sjelden er “for høyt”men ofte i feil rytme-Hvorfor én blodprøve ikke forteller hele sannheten-Hva DUTCH-test og døgnmålinger kan avsløre-Hvordan stress