Beskrivelse
Alette er på Hawaii og nyter tropisk klima, strand og havbris. Hawaii har et stort Biohackingmiljø med masse tilbud, med IV klinikker, lagreestudio og kuldebad og gode tilbud på supplementer og ren mat. Men dagens episode handler om Fatloss igjen, der Monica har testet Joel Greene`s "2 Day Core" - en protokoll som skal bidra til å optimalisere tarmbakteriene - dere får høre hva maten består av og hva hun spiste, hvordan den virker og påvirker spesifikke prosesser i kroppen for å gå ned i vekt. Tarmbakteriene har så stor innflytelse på vekten, særlig er det viktig å forstå hvordan man skal feede bifidobakteriene og Akkermansia. Og særlig viktig er den fasen etter vi har gått ned i vekt, da er det viktig å spise på en spesifikk måte og tenke: Hva du spiser- Når du spiser og Hvordan du spiser, slik at makrofagene får gjøre jobben sin. Videre snakker vi om målinger, blant annet In Body Scan/ Body Composition test og hva denne måler. Den måler med 98,5 % sikkerhet vekt, muskelmasse, kroppsfett og kroppsvann, og ka